Онлайн Занятия в кинезиоцентре

Индивидуальная программа разработанная врачом

Врач изучит Вашу историю болезней и учтет все пожелания касаемо занятий – на основании чего, разработает индивидуальную программу упражнений.

1

Инструктор проведет функциональное тестирование в кинезиозале, чтобы оценить реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую активность.

2

Инструктор проведет инструктаж, а затем пробное занятие на специальных тренажерах: подберет оптимальную нагрузку для каждого упражнения; обучит правильной технике выполнения; покажет, как в домашних условиях пользоваться эспандерами.

3

Приступаем к онлайн-занятиям: тренировки проходят 2-3 раза в неделю по предварительному согласованию с инструктором в удобное для Вас время. Один курс включает в себя 10 занятий. Далее, плановый прием лечащего врача.

4

Почему это эффективно?
Кинезиотерапия – это лечение движением, подходящее для всех возрастов и уровней физической подготовки. В большинстве случаев, это единственный способ лечения без уколов, таблеток и операций.
Вам приходилось сталкиваться с болью в спине, шее или хрустом в суставах после тренировок в фитнес-центре? Или испытывали усталость от чрезмерной физической нагрузки? Но, желание иметь подтянутое тело заставляет терпеть перечисленные неприятные симптомы. Кинезиотерапия является «правильным фитнесом» и служит здоровой альтернативой обычным силовым тренировкам. Мы используем методику, которая позволяет развивать силу и выносливость, снижать лишний вес и формировать мышечный корсет БЕЗ НАГРУЗКИ на позвоночник и суставы. Во время упражнений восстанавливается питание суставов и мышц, увеличивается их подвижность, применяется особая техника дыхания, поэтому занятия избавляют от причины боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Согласитесь, важно лечить именно причину боли, а не временно маскировать симптомы. Как правило, уже после первых трех занятий пациент чувствует облегчение боли, а при регулярном лечении удается избежать серьезных патологий и операций.