Как справиться с болями и защемлениями в шее

Учитывая образ жизни и ежедневные условия современного человека, а именно необходимость нахождения в одной позе при работе за компьютером или телефоном в течение длительного времени, неумение правильно подобрать хорошую подушку и матрас для сна и прочие факторы, возникновение боли и симптомов защемления нерва в области шеи – далеко не редкое явление. Подвержены этому люди разных возрастов, взрослые и пенсионеры, дети и подростки, – по разным причинам, начиная с неправильной осанки при работе и учебе, о чем уже было написано выше, и заканчивая заболеваниями и травмами. Ущемление нерва чревато тем, что в значительной степени ухудшает качество жизни человека, поскольку сопровождается болью, ограничением движения, дискомфортом в области шеи и в плечах. Иногда все эти неприятные ощущения могут распространяться на спину, руки или голову. Требуется проведение диагностики и качественное лечение.

Причины возникновения разнообразны и не зависят от того, взрослый пациент это или ребенок. Например, может быть из-за резкого поворота или наклона головы, неправильной организации рабочего или спального места, переохлаждения, перенапряжения мышц шеи, а также заболеваний мышц и позвоночника, таких как фибромиалгии, остеохондроз, миозиты и пр. Для того чтобы выявить причину, в любом случае необходимо сходить на прием к специалисту, даже если больной знает, что неприятные ощущения возникли вследствие переохлаждения или резкого движения головой.

Почему следует обратиться к доктору? Ответ прост – чтобы пройти обследование, убедиться в отсутствии заболеваний, а в случае их выявления получить качественное и своевременное лечение.
Итак, болезни, которые могут быть обнаружены при обследовании:

1. Миозит. Это воспаление шейных мышц, вызванное инфекциями, травмами или перенапряжением. Характеризуется болями и чувством напряжения в шейном отделе позвоночника, которое усиливается при попытках движения головой.
2. Остеохондроз. Возникшее в области шеи, это заболевание представляет собой дегенеративное изменение межпозвонковых дисков и суставов вследствие их усыхания и разрушения. Остеохондроз прогрессирует до грыж, протрузий,спондилеза и других заболеваний.
3. Спондилоартроз. Воспаление и разрушение суставов позвоночника. Сопровождается утолщением и деформацией суставов, из-за чего уменьшается пространство между позвонками и нарушается функция позвоночного столба.
4. Спондилолистез. Это смещение одного или нескольких позвонков. Бывает врожденным и приобретенным. Характеризуется нарушением стабильности и подвижности позвоночника, сжатием нервных структур.

Что касается травм, то в данном случае болезненность возникает из-за повреждения тканей, возникшего вследствие удара, падения или аварии. Травмы могут привести к растяжению или разрыву мышц, связок или капсул суставов, а также перелому или вывиху позвонков, повреждению или смещению межпозвонковых дисков или нервных структур. Такое состояние сопровождается отечностью, болью, гематомой и ограничением движения.

При возникновении чувства онемения в шее и ограничении подвижности следует проверить магистральные сосуды.

Первый шаг – обязательно сходить на прием к доктору для проведения диагностики. Особенно, если болезненность не проходит, а усиливается, а также сопровождается такими неприятными ощущениями, как тошнота и головокружение, лихорадка, снижение веса и потеря чувствительности или силы в руках. Данной проблемой занимается невролог, вне зависимости от того, взрослый пациент или ребенок. Врач-невролог может назначить дополнительные методы исследования: УЗИ сосудов шеи, электромиографию, МРТ или КТ.

Варианты лечения определяются на основании полученных результатов обследования и во многом зависят от первопричины. Однако в большинстве случаев удается решить проблему консервативными методами. В зависимости от патологии и состояния больного применяется комплексный подход, который позволяет добиться наилучшего результата в лечении.

Назначаются для устранения острой боли и других симптомов при остеохондрозе и прочих заболеваниях, травмах. Применяются препараты разных групп. Например, против боли и воспаления хорошо помогают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), а для расслабления мышц – миорелаксанты. Стимулируют кровообращение и обезболивают вазодилататоры, спазмолитики снимают спазм сосудов, а диуретики избавляют от отечности. Также доктор может назначить витамины группы B для восполнения дефицита этих элементов. Категорически запрещается назначать себе препараты самостоятельно без назначения врача.

ЛФК и кинезиотерапия (комплекс лечебных упражнений на специальных тренажерах) способствуют восстановлению объема движений, стимулируют кровообращение, улучшают протекание обменных процессов и помогают справиться с болезненностью и другими симптомами мягко, быстро и без лекарств. Физическая активность способствует восстановлению подвижности и эластичности межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника и мышц, укреплению связочного аппарата и коррекции осанки. Специальные упражнения воздействуют не только на шею и спину, а на весь организм, благодаря чему терапия оказывается наиболее эффективной.

Курс кинезиотерапии и ЛФК проходит под наблюдением инструктора и контролем врача. Уже после первых сеансов пациент может оценить пользу и чувствует облегчение, и может отказаться от обезболивающих средств. Комплекс упражнений разрабатывается доктором и инструктором-методистом индивидуально для каждого пациента. На протяжении всего курса специалист контролирует эффективность программы, при необходимости вносит коррективы.

Такой вид массажа в качестве дополнительной меры в лечении шейного отдела позвоночника при боли и ущемлении нерва позволяет быстро избавиться от недуга. Так же, как ЛФК и кинезиотерапия, массаж оказывает позитивное влияние не только на шейно-воротниковую зону, а на весь организм. Процедура, если делать ее регулярно, помогает быстро снять усталость и напряжение, повысить эластичность мышц и нормализовать их тонус, скорректировать осанку, стабилизировать дыхание и микроциркуляцию крови, устранить застойные явления и улучшить работу внутренних органов.

Массаж шейно-воротниковой зоны охватывает трапециевидную, дельтовидную, паравертебральные мышцы, а также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение. Кроме того, существуют разные методики исполнения этого вида массажа – выбор техники зависит от назначения процедуры.

Мануальная терапия шейного отдела позвоночника призвана оказать примерно то же воздействие, что кинезиотерапия, ЛФК и массаж шейно-воротниковой зоны. Врач мануальный терапевт использует специальные техники для мягкой проработки позвонков, межпозвонковых дисков, связок и мышц. Эффект наступает уже после одного-двух сеансов: польза проявляется тем, что уходит боль и дискомфорт, восстанавливается подвижность шеи. Используемые техники отличаются, а о том, какие лечебные приемы лучше делать, решает терапевт в зависимости от выявленной патологии.

Главной целью мануального терапевта является устранение боли. Наряду с этим восстанавливается подвижность шеи, улучшается кровоснабжение мозга и питание тканей, уходит мышечное напряжение. Мануальная терапия входит в число основных лечебных методов при заболеваниях шейного и других отделов позвоночника, поскольку ее польза для шеи, спины и опорно-двигательного аппарата в целом неоценима.

Важно, что работать с техниками, то есть делать работу мануального терапевта может только врач – специалист с высшим медицинским образованием. При выборе доктора обращайте внимание на его квалификацию и опыт. Если вы не знаете, где найти хорошего мануального терапевта, а также невролога и массажиста, приходите в нашу клинику кинезиотерапии в Екатеринбурге – они у нас!

Боль и защемление в шейном отделе – очень неприятные явления, избавиться от которых помогут специалисты центра кинезиотерапии в Екатеринбурге. Обратившись в нашу клинику, вы сначала получите консультацию невролога. Доктор проведет сбор анамнеза, выслушает жалобы пациента и определит методы лечения, которые в конкретном случае позволят добиться позитивного результата быстро и безболезненно.

Патологии шейного отдела позвоночника лечатся с помощью кинезиотерапии, массажа шейно-воротниковой зоны и мануальной терапии. Сочетание методик способствует улучшению самочувствия пациента уже после первых сеансов. Для каждого человека у нас индивидуальный подход и личная программа. Эффект наступает достаточно быстро, благодаря чему в скором времени можно будет отказаться от приема обезболивающих средств.

Записаться на прием к неврологу «Кинезиоцентра» (Екатеринбург) в удобное для вас время можно на сайте, через форму обратной связи и по телефону: +7 (343) 229-04-02. Ждем вас в нашей мастерской правильного движения!

Читайте также:
Что такое мануальная терапия?
Как мануальная терапия помогает при болях в спине